为什么有人吃红薯是减肥，有人吃红薯却是增肥？真相到底是什么？
红薯作为生活中常见的一类粗粮食物，喜欢食用它的人也不在少数，红薯含有丰富的膳食纤维以及维生素等营养成分，摄入后能够很好地增强饱腹感，同时也能满足机体的营养需求。当然，关于红薯，人们对它也存在一些争议，
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2024-11-14 11:09
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